Вітаємо в iFightDepression!
- Eлектронний додаток самодопомоги на основі когнітивно-поведінкової терапії
- Створений допомогти розвинути вміння, котрі допоможуть Вам впоратися з депресією
Увійдіть зараз
CHOOSE YOUR LANGUAGE VERSION:
- Ukraine (adult)
-
- Turkish (youth)
- عَرَبِيّ
- Basko (adult)
- Bulgarian (adult)
- Bulgarian (youth
- Català (adult)
- Deutsch (adult)
- Deutsch (youth)
- Deutsch (bundeswehr)
- Eesti (adult)
- Eesti (youth)
- Ελληνικά (adult)
- Ελληνικά (youth)
- English (adult)
- English (youth)
- Español (adult)
- Italiano (adult)
- Italiano (youth)
- Magyar (felnőtt)
- Magyar (fiatal)
- Norsk (adult)
- Norsk (youth)
- Polish (adult)
- Polish (youth)
- Russian (adult)
- Shqip (adult)
- Shqip (youth)
- Ukraine (adult)
- Español (survive)
Прості у використанні робочі аркуші для тренування корисних навичок
Інформаційні тексти, щоб краще зрозуміти депресію
iFightDepression
Ласкаво просимо! Раді, що Ви з нами!
- Ви відчуваєте втому, відсутність мотивації або пригнічений/знижений настрій вже більше 2-3 тижнів? Або у вас вже діагностували депресію легкого чи помірного ступеню? Тоді ця програма може допомогти вам впоратися з депресивними симптомами. Вона є безкоштовною і має на меті допомогти людям самостійно керувати своїми симптомами депресії та сприяти одужанню.
- Інструмент використовується за підтримки кваліфікованого медичного працівника. Тому ми просимо вас перевірити наявність такого керівника за посиланням: guides.ifightdepression.com/find.
- Виняток: Виключення з цієї вимоги застосовуються лише до мов, де бракує медичних працівників
- Якщо ви є тимчасово переміщеною особою з України і не можете знайти керівника в країні вашого поточного проживання, будь ласка, зв'яжіться з нами електронною поштою, використовуючи вказані нижче електронні адреси. Ми надамо вам доступ до інструменту iFightDepression. Якщо ви зараз проживаєте в наступних країнах, то зверніться за цими адресами:
Болгарія: spoc_s@abv.bg
Естонія: ifd@suicidology.ee
Німеччина: mesur@deutsche-depressionshilfe.de
Греція: mesur@epapsy.gr
Угорщина: mesur@eaad.hu
Польща: aliansprzeciwdepresji@aps.edu.pl
- Важлива інформація: Ми рекомендуємо вам перебувати на професійному лікуванні під час використання інструменту iFightDepression. Депресія - це серйозний розлад психічного здоров'я, який потребує професійного лікування у лікаря загальної практики/сімейного лікаря, психіатра або психолога-психотерапевта. iFD не може замінити, а лише може доповнити професійне лікування.
- Якщо ви медичний працівник і зацікавлені у застосуванні цього інструменту у вашій практиці, будь ласка, напишіть на електронну адресу ifightdepression@eaad.net для отримання додаткової інформації.