Добро пожаловать на iFightDepression!
- Это электронное приложение самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии.
- Оно разработано, чтобы помочь вам развить навыки, которые помогут справиться с депрессией.
Войти сейчас
CHOOSE YOUR LANGUAGE VERSION:
- Russian (adult)
-
- Turkish (youth)
- عَرَبِيّ
- Basko (adult)
- Bulgarian (adult)
- Bulgarian (youth
- Català (adult)
- Deutsch (adult)
- Deutsch (youth)
- Deutsch (bundeswehr)
- Eesti (adult)
- Eesti (youth)
- Ελληνικά (adult)
- Ελληνικά (youth)
- English (adult)
- English (youth)
- Español (adult)
- Italiano (adult)
- Italiano (youth)
- Magyar (felnőtt)
- Magyar (fiatal)
- Norsk (adult)
- Norsk (youth)
- Polish (adult)
- Polish (youth)
- Russian (adult)
- Shqip (adult)
- Shqip (youth)
- Ukraine (adult)
- Español (survive)

Простые в использовании рабочие листы для отработки полезных навыков
Информационные тексты для лучшего понимания депрессии
iFightDepression
Добро пожаловать! Рады, что вы с нами.
- Инструмент iFightDepression — это интернет-программа самоконтроля для людей, страдающих легкими формами депрессии. Она бесплатная и предназначена для того, чтобы помочь людям самостоятельно справиться с симптомами депрессии и способствовать выздоровлению. Инструмент используется при поддержке квалифицированного специалиста по управлению здоровьем, причем "управление" означает, что он используется при поддержке врача общей практики или специалиста по психическому здоровью.
- Если вы испытываете депрессию и заинтересовались iFightDepression, мы просим вас понять, что использование этого инструмента возможно только при помощи направляющего специалиста.
- Поэтому мы просим вас проверить наличие направляющего специалиста: https://guides.ifightdepression.com/find и https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/selbstmanagement (только для Германии).
- Исключения из этого требования применимы только к тем языкам, где существует нехватка доступных медицинских специалистов, в частности, к украинскому или русскому языку среди перемещенного населения.
- Если вы, как перемещенное лицо из Украины, не можете найти координатора в стране вашего нынешнего проживания (сначала проверьте ссылки выше), пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте, используя указанные ниже адреса электронной почты:
Болгария: spoc_s@abv.bg
Эстония: ifd@suicidology.ee
Германия: mesur@deutsche-depressionshilfe.de
Греция: mesur@epapsy.gr
Венгрия: mesur@eaad.hu
Польша: aliansprzeciwdepresji@aps.edu.pl
- Важная информация: При использовании инструмента iFightDepression мы рекомендуем вам пройти профессиональное лечение. Депрессия — это серьезное психическое расстройство, которое требует профессионального лечения у врачей или психотерапевтов. Инструмент iFD разработан для того, чтобы помочь людям справиться с депрессией. Однако он не может заменить, а только поддержать профессиональное лечение. Поэтому мы настоятельно рекомендуем использовать iFightDepression только в сочетании с профессиональным лечением у врача (например, семейного врача, психиатра или психотерапевта).
- Если вы являетесь медицинским работником и заинтересованы в применении этого инструмента в своей практике, пожалуйста, напишите нам по адресу ifightdepression@eaad.net для получения дополнительной информации.