Καλως ηρθατε στo iFightDepression®!
Ένα εργαλείο αυτοδιαχείρισης που βασίζεται στην Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ)
Είναι σχεδιασμένο να σας βοηθήσει να αναπτύξετε αρκετές δεξιότητες για να διαχειριστείτε την κατάθλιψη σας
Καλωσηρθες! Χαιρομαστε πολυ που βρισκεσαι εδω!
Νιώθετε κόπωση, έλλειψη κινήτρου ή καταθλιπτική / πεσμένη διάθεση για περισσότερες από 2-3 εβδομάδες; Ή έχετε διαγνωστεί στο παρελθόν με ήπια έως μέτρια κατάθλιψη; Τότε αυτό το πρόγραμμα μπορεί να σας βοηθήσει στη διαχείριση των καταθλιπτικών σας συμπτωμάτων. Είναι δωρεάν και έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τα άτομα να αυτοδιαχειρίζονται τα συμπτώματα της κατάθλιψης και να προάγουν την ανάρρωσή τους.
Το εργαλείο χρησιμοποιείται με την υποστήριξη ενός εκπαιδευμένου επαγγελματία υγείας. Για αυτόν τον λόγο, σας παρακαλούμε να ελέγξετε για διαθέσιμο οδηγό: guides.ifightdepression.com/find.
Σημαντική πληροφορία: Συνιστούμε να βρίσκεστε υπό θεραπεία κατά τη χρήση του εργαλείου iFightDepression®. Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που απαιτεί επαγγελματική θεραπεία από ιατρούς / γενικούς γιατρούς, ψυχιάτρους ή ψυχολογικούς ψυχοθεραπευτές. Το iFD δεν μπορεί να αντικαταστήσει, αλλά μόνο να υποστηρίξει την θεραπεία από επαγγελματίες.
Αν είστε επαγγελματίας υγείας και ενδιαφέρεστε να εφαρμόσετε το εργαλείο στην πρακτική σας, παρακαλούμε στείλτε email στο ifightdepression@eaad.net για περισσότερες πληροφορίες.