¡Te damos la bienvenida a iFightDepression®!
Una herramienta de autogestión basada en la terapia cognitivo-conductual
Diseñada para ayudarte a desarrollar varias habilidades que te ayuden a controlar tu depresión
¡Te damos la bienvenida! Nos alegramos de que estés aquí.
¿Has experimentado cansancio, falta de motivación o depresión/bajo estado de ánimo durante más de 2 o 3 semanas? ¿O te han diagnosticado depresión entre leve y moderada? Entonces este programa puede ayudarte a controlar tus síntomas depresivos. Es gratuito y su objetivo es ayudar a las personas a autogestionar sus síntomas de depresión y fomentar la recuperación.
La herramienta se utiliza con el apoyo de un profesional sanitario guía formado. Por lo tanto, es necesario que busques un guía: guides.ifightdepression.com/find.
Información importante: te sugerimos que te sometas a un tratamiento profesional cuando utilices la herramienta iFightDepression®. La depresión es un trastorno mental grave que requiere tratamiento profesional por parte de médicos, psiquiatras o psicológicos psicoterapeutas. La herramienta iFD no puede sustituir el tratamiento profesional, solo complementarlo.
Si eres un profesional sanitario y te interesa aplicar la herramienta en tu consulta, escribe un correo electrónico a ifightdepression@eaad.net para obtener más información.