Willkommen zu iFightDepression!
- Selbstmanagement-Tool auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie
- Konzipiert, um dich bei der Entwicklung diverser Fähigkeiten zum Umgang mit deiner Depression zu unterstützen
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iFightDepression
Herzlich Willkommen! Schön, dass du da bist!
- Das iFightDepression Tool ist ein internetbasiertes Selbstmanagement Programm für Menschen mit leichteren Depressionsformen. Es ist kostenfrei nutzbar und soll dir im Umgang mit depressiven Symptomen helfen. Begleitet wirst du während der Durchführung von geschultem Gesundheitspersonal. „Begleitung“ bedeutet in diesem Fall, dass dein behandelnder Arzt oder Therapeut dich bei der Durchführung unterstützt indem er dir beispielsweise bei Fragen zur Seite steht.
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Wenn Sie Hausarzt, Facharzt oder Psychotherapeut sind und iFightDepression im Rahmen Ihrer täglichen Arbeit nutzen möchten, können Sie kostenfrei am iFightDepression Online-Training teilnehmen. Dabei lernen Sie unter anderem, wie Sie das Tool in Ihre tägliche Arbeit einbinden und Ihren Patienten zur Verfügung stellen können.
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Wenn du selbst unter Depression leidest und an iFightDepression interessiert bist, bitten wir dich um Verständnis, dass die Nutzung der Tools nur begleitet durch einen Arzt oder Therapeuten stattfinden kann. Wir empfehlen dir Kontakt zu deinem behandelnden Arzt aufzunehmen und gemeinsam über für dich hilfreiche Behandlungsstrategien zu sprechen. Du kannst auch einen Begleiter in deiner Nähe auf der Webseite der Sitftung Deutsche Depressionshilfe finden.