Et donem la benvinguda a iFightDepression®!
Una eina d'autogestió basada en la teràpia cognitivoconductual
Dissenyada per ajudar-te a desenvolupar diverses habilitats per controlar la teva depressió
¡Te damos la bienvenida! Nos alegramos de que estés aquí.
- Has experimentat cansament, falta de motivació o depressió/baix estat d'ànim durant més de 2-3 setmanes? O t'han diagnosticat depressió de lleu a moderada? Llavors, aquest programa et pot ajudar a gestionar els teus símptomes depressius. És gratuït i té com a objectiu ajudar les persones a autogestionar els seus símptomes de depressió i fomentar la recuperació.
L'eina s'utilitza amb el suport d'un professional sanitari guia format. Per tant, has de buscar un guia: guides.ifightdepression.com/find.
Informació important: et suggerim que et sotmetis a un tractament professional quan utilitzis l'eina iFightDepression®. La depressió és un trastorn mental greu que requereix un tractament professional per part de metges, psiquiatres o psicoterapeutes psicològics. L'eina iFd no pot substituir el tractament professional, només complementar-lo.
Si ets professional sanitari i estàs interessat en aplicar l'eina en la teva consulta, escriu un correu electrònic a ifightdepression@eaad.net per obtenir-ne més informació.